Alimentele care ne fac mai veseli au cateva proprietati importante, de exemplu acestea fie hranesc creierul, fie activeaza celulele nervoase ori alunga durerile si disconfortul.
Obstacolele de zi cu zi, dar si suprasolicitarea fac ca energia psihica sa dispara.
Depresia este astazi atat de intalnita, dar si alte tulburari psihice, incat a-ti mentine optimismul si voia buna devine o lupta de zi cu zi. Progresul tehnologiei, viata sedentara, alimentele procesate, somnul haotic sunt doar cateva din cauzele care alunga buna dispozitie.
7 Alimente care te binedispun
Alimentele care ne fac mai veseli au cateva proprietati importante, de exemplu acestea fie hranesc creierul, fie activeaza celulele nervoase ori alunga durerile si disconfortul.
Alimente care te inveselesc: Ciocolata neagra
Ciocolata neagra are un continut ridicat de cacao – un puternic antioxidant si un bun tonic cerebral. Bogata in cafeina, ciocolata neagra este un bun activator al digestiei si totodata alunga oboseala. Unde mai pui ca ciocolata neagra nici nu ingrasa!
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Black Friday 2023: Reduceri la Vegis.ro, Complice, Floria, Niavis, Ikanos, Workspace Studio
- Calum Scott revine în România la festivalul Summer in the City din Piața Constituției, București pentru două zile de muzică live
- Top 7 cele mai frumoase și mai greu de îngrijit rase de câini
Tot ciocolata neagra stimuleaza productia de endorfine – hormonii fericirii – ceea ce duce la alungarea stresului si intalarea unei stari de bine.
Unii nutritionisti recomanda un consum de cateva patratele de ciocolata neagra pe zi.
Foto: ciocolata neagra inveseleste @ Shutterstock.com
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
7 recorduri ale TV show-ului Survivor, ajuns la ediția nr. 45 în SUA
-
Kudika
7 aspecte de care să ții cont când alegi bijuteriile
-
Kudika
29 de piese Disney cu 7 premii Oscar, 6 Golden Globe, 3 Grammy și...
-
Kudika
Neversea caută peste 1000 de voluntari pentru cea de-a șasea ediție...
-
Maria Crisan
Olivia Addams și ADI colaborează pentru prima dată și lansează 7...
-
Kudika
SISTEMUL DE PLATA, CHECK-IN, TOP UP ȘI REFUND LA CEA DE-A CINCEA...
-
Alexandra Chivu
Top 10 filme de dragoste celebre pe care trebuie să le vezi măcar o...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro -
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 29...
Sursa: garbo.ro
