Alimentele care ne fac mai veseli au cateva proprietati importante, de exemplu acestea fie hranesc creierul, fie activeaza celulele nervoase ori alunga durerile si disconfortul.
Alimente care te inveselesc: Fructele oleaginoase
Fructele oleaginoase contin mari concentratii de nutrienti pentru creier, ca acizi omega 3, vitamine din complexul B etc. Acizii grasi omega sunt implicati si in procesele de slabire, dar si in mentinerea integritatii celulelor nervoase. Grasimile sanatoase continute de fructele oleaginoase ajuta in mentinerea integritatii membranelor celulare, protejand organele si ficatul.
Practic, am putea spune ca fructele oleaginoase “au grija” de creier si ficat, sunt energizante, alunga oboseala si ne mentin buna dispozitie.
Alimente care te inveselesc: vinul rosu
Vinul de culoare rosu-inchis, “vinul negru” prezinta efecte benefice asupra dispozitiei. O jumatate de pahar de vin rosu in fiecare seara alunga stresul si depresia, creste buna dispozitie si pofta de ... dragoste. In plus, vinul negru este bogat in cel mai puternic antioxidant din natura: resveratrol. Asadar mentine sanatatea inimii si a vaselor, a creierului si accelereaza metabolismul.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Black Friday 2023: Reduceri la Vegis.ro, Complice, Floria, Niavis, Ikanos, Workspace Studio
- Calum Scott revine în România la festivalul Summer in the City din Piața Constituției, București pentru două zile de muzică live
- Top 7 cele mai frumoase și mai greu de îngrijit rase de câini
Foto: romantism si vin rosu @ Shutterstock.com
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
7 recorduri ale TV show-ului Survivor, ajuns la ediția nr. 45 în SUA
-
Kudika
7 aspecte de care să ții cont când alegi bijuteriile
-
Kudika
29 de piese Disney cu 7 premii Oscar, 6 Golden Globe, 3 Grammy și...
-
Kudika
Neversea caută peste 1000 de voluntari pentru cea de-a șasea ediție...
-
Maria Crisan
Olivia Addams și ADI colaborează pentru prima dată și lansează 7...
-
Kudika
SISTEMUL DE PLATA, CHECK-IN, TOP UP ȘI REFUND LA CEA DE-A CINCEA...
-
Alexandra Chivu
Top 10 filme de dragoste celebre pe care trebuie să le vezi măcar o...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
