Kudika
3 Februarie 2012

Chiar daca tinem o dieta sau nu, fiecare dintre noi prezinta un “stil alimentar” care ar trebui sa fie unul sanatos. Insa cat de sanatoasa este alimentatia ta? Tu stii unde gresesti in meniul tau si care este calitatea stilului alimentar pe care il ai?

a) DA (1 punct)
b) NU (0 puncte)

4. Va raniti usor? Aveti des vanatai?

a) DA (1 punct)
b) NU (0 puncte)

5. Obositi repede, de exemplu dupa urcarea a doua etaje?

a) DA (1 punct)
b) NU (0 puncte)

6. Suferiti de acnee sau va apar frecvent cosuri ori infectii de piele sau alergii?

a) DA (1 punct)
b) NU (0 puncte)

7. Sunteti supraponderal?

a) DA (1 punct)
b) NU (0 puncte)

Test: Cat de buna e dieta sau regimul tau alimentar raportat la stilul de viata?

8. Ati fumat peste 4 ani de zile?

a) DA (1 punct)
b) NU (0 puncte)

9. In prezent, sunteti fumator?

a) DA (1 punct)
b) NU (0 puncte)

10. Fumati mai mult de 10 tigari pe zi?

a) DA (1 punct)
b) NU (0 puncte)

Test: Cat de buna e dieta sau regimul tau alimentar raportat la stilul de viata?

11. Consumati zilnic alcool?

a) DA (1 punct)
b) NU (0 puncte)

12. Locuiti intr-o zona cu poloare mare?

a) DA (1 punct)
b) NU (0 puncte)
Test: Cat de buna e dieta sau regimul tau alimentar raportat la stilul de viata?

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: