A nu se intelege prin dieta hipocalorica o dieta ce permite un consum de calorii apropiat celui necesar zilnic, ci o dieta cu un consum mult mai mic de calorii.
Dezechilibre hormonale
Alaturi de dezecilibrele privind hormonii de stres apar si alte dezechilibre:
- Dezechilibre ale glandei tiroide, cu predispunere la hipotiroidie;
- Dezechilibre ale glandelor genitale, ceea ce poate duce la tulburari menstruale: intarzierea menstruatiei, menstruatie abundenta, duereri menstruale accentuate, sindrom premenstrual etc.
Avitaminoze – prin deficitul alimentelor bogate in vitamine si minerale
Deficitul de vitamine si minerale se poate avidentia prin multe manifestari:
- Palpitatii: deficit de calciu si magneziu;
- Tulburari menstruale: deficit de zinc, calciu, magneziu, anemie (deficit de fier);
- Tulburari de vedere, migrene, insomanii, uscarea pielii, ruperea unghiilor, par uscat si fragil: deficit de vitamina A;
- Nervozitate, ameteli, oboseala, tulburari gastrice, greata, anemie: deficit de vitamine B;
- Afectarea oaselor, tulburari ale pielii, hemoragii – scorbut – deficit de vitamina C
- Osteomalacie, lesin, oboseala cronica, disfunctii osoase – deficit de vitamina D;
Aparitia celulitei
Dupa dietele drastice celulita apare indiferent de silueta sau se agraveaza daca exista deja. Sportul este cel care va ajuta sa preveniti asa numita “coaja de portocala”.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Ziua de 10 Februarie marchează începutul Anului Nou Chinezesc. Primim viața la care am visat de atât de mult timp
- Evenimentele astrologice din februarie 2024 schimbă vibrațiile sufletelor. Atingerea stelelor și impactul asupra noastră
- Operația de blefaroplastie: află dacă ești sau nu candidatul potrivit pentru intervenție
Foto: Shutterstock.com