10 Alimente cu ZERO calorii

Prune

Prunele sunt bogate in resveratrol – cel mai puternic antioxidant din lume! Se inscriu pe lista alimentelor cu calorii negative si sunt indicate in curele de slabire, dar si in preventia sau tratarea unor afectiuni precum:

• Constipatie;
• Boli de colagen;
• Nervozitate;
• Acumulare de toxine;
• Boli de ficat;
• Boli de rinichi etc.

Va sugeram sa cititi si articolul: Prunele - 8 beneficii pentru sanatate

Fructe de padure

Toate fructele de padure sunt considerate cu calorii negative si centin cel mai puternic antioxidant din natura: resveratrolul.

Practic toate fructele “mov” contin acest antioxidant: afinele, murele, zmeura etc.

Portocale

Citricele in general sunt considerate alimente cu 0 calorii: portocale, lamai, grapefruit, ananas, mandarine etc.

Bogate in vitamina C si antioxidanti, citricele sunt ideale in curele de slabire din sezonul rece, cand alte alimente cu calorii negative sunt mai greu de procurat.

Va recomandam si articolul: Portocala - Beneficii uimitoare pentru sanatate

Foto: Shutterstock.com

---