Alimentele cu calorii negative, cunoscute si sub denumirea de „alimente cu 0 calorii”, ar trebui sa fie nelipsite din dieta noastra zilnica.
Piersici
Piersicile ard caloriile si contin multe fibre vegetale, acestea avand un rol important in detoxifierea colonului.
Piersicile contin vitamina C, vitamina E, betacaroten, magneziu, potasiu, sodiu clor si antioxidanti. Atentie insa, puful piersicilor poate declansa alergii!
Nu lasati sa treaca nici macar o zi fara sa consumati fructe si legume crude.