Este uman sa ne fie pofta, din cand in cand, de cate un aliment. Poftele - si nu ne referim aici la senzatia de foame - sunt adesea o modalitate de comunicare cu organismul nostru.
Pofta de pamant sau var
Aceasta pofta ciudata este foarte frecventa la copii, dar poate sa apara si la femeile gravide. La tinerii si adultii sanatosi aceste pofte bizare sunt mai rare.
Pofta de var sau de pamant ascunde nevoia de calciu si potasiu. Si pofta de bauturi acidulate ascunde aceleasi carente.
Alimente de care aveti nevoie:
- Legume, in special ceapa, ardei si legume verzi;
- Branza;
- Napi;
- Banane;
- Susan si seminte;
Trateaza-ti corect poftele si te vei bucura de un echilibru nutritional de invidiat.
Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.
Foto: Shutterstock.com
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cele 7 legi universale ale Vărsătorului: Ghid puternic pentru toate...
-
Kudika
10 Fraze ce înrăutățesc certurile în cuplu și ce trebuie să spui în...
-
Kudika
10 semne că ai găsit bărbatul cu care să îți împarți viața. El este...
-
Kudika
10 Mituri despre Mercur Retrograd. Învață să îți iei propria soarta...
-
Kudika
Ai ochii obosiți? Iată 5 cauze posibile
-
Kudika
7 Obiceiuri toxice în relații pe care peste 95% dintre oameni le...
-
Kudika
Durerile de genunchi. Care sunt cele mai frecvente cauze, dar și...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
De ce te lasă Dumnezeu să urli de durere?
Sursa: garbo.ro -
S-a deschis încă un mall în România: peste 100 de milioane de euro...
Sursa: retail.ro
