Ficatul gras sau ceea ce numim medical steatoza hepatica reprezinta o afectare a functiilor ficatului. Din pacate aceasta boala evolueaza insidios, agravandu-se fara a alerta pacientul.
Pe scurt, un exemplu de meniu pentru cei cu ficat gras
Mic dejun, la alegere din:
- Un bol mic de fulgi de ovaz cu iaurt, un ceai digestiv sau hepatic cald;
- Legume cu branza;
- Salata de legume neacide (fara ceapa, usturoi, hrean, varza, conopida, ridichie, rosie). Puteti face o salata cu castraveti, ardei, morcov; salata de telina; salata de sfecla rosie etc.
Gustare:
- Legume sau fructe crude;
Pranz:
- Un bol mare de supa/ciorba de legume fara ulei;
- Un gratar de pui sau peste cu salata sau o salata cu fructe de mare;
Gustare:
- Fructe sau legume crude, branza sau iaurt;
Cina:
- O supa calda;
- Branza cu legume;
- Gratar de peste cu salata;
Inainte de a adopta o dieta este obligatorie vizita la nutritionist. Este important ca dieta sa fie personalizata.
Foto: Shutterstock.com
-
NoemiFoie gras - delicatesa controversată din ficat de rață
-
Carmen Ioana OlteanuReset de toamnă: 4 pași psihologici pentru a renunța la un obicei...
-
NoemiPentru ce boli este bună sfecla roșie - beneficii și utilizări
-
Carmen Ioana OlteanuMâncăruri de Crăciun - Sărbători alături de cei dragi savurând...
-
NoemiMoringa beneficii - Proprietăți și efecte asupra sănătății
-
NoemiMononucleoza - boala sărutului: simptome, cauze și tratament
-
NoemiLipsa de fier simptome - Ce boli ascunde și cum se manifestă
-
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele...Sursa: 9am.ro
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
Exercițiu de imaginație: cum ar putea arăta un București cu clădiri...Sursa: green.start-up.ro
-
Românca Alina Sabău, antreprenoare în fashion de lux, va deschide...Sursa: retail.ro
Spune-ti parerea