Surplusul de tesut gras din jurul taliei este considerat a fi resposabil de o serie de afectiuni atat de frecvente in tara noastra, incat mertia din plin sa li se acorde atentie.
Obezitatea abdominala creste riscul unor boli frecvente ca diabet zahar, boli cardio-vasculare, constipatie si alte tulburari de tranzit si totodata favorizeaza aparitia unor tipuri de cancer.
Obezitatea abdominala este incriminata astazi ca factor de risc pentru Sindromul Metabolic sau Sindromul X, care include riscul pentru boli cardiovasculare, infarct miocardic, accident vascular cerebral, ficat gras (steatoza hepatica) etc.
Sedentarismul si in special statul pe scaun predispune la acumularea grasimilor in jurul abdomenului si la marirea circumferintei taliei. Desigur, alimentatia joaca si ea un rol important in privinta obezitatii abdominale, precum si stresul.
Top 5 alimente considerate a fi cele mai bune privind topirea colaceilor
Pepenele rosu
Desi este bogat in glucide, totusi pepenele rosu este bogat si in betacaroten, o serie de antioxidanti si APA! Contine foarte putine calorii si poate inlocui cu usurinta o masa!
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Tot ce trebuie să știi despre refluxul gastroesofagian: cauze, diagnostic, dietă și tratament
- Pietre la rinichi: adevăruri medicale, mituri populare și pași practici pentru tratarea și prevenția reapariției
- Endometrioza, doar o boală modernă? Adevărul despre cauze, simptome și infertilitate + posibile tratamente
In dieta este recomandat ca pe tot sezonul pepenilor sa consumati 1-2 felii la micul dejun si seara in locul cinei, precum si la orice gustare din zi.
Foto@Shutterstoc
-
Carmen Ioana OlteanuCe să mănânci pentru energie, echilibru hormonal și sănătate pe...
-
Maria CrisanBianca Drăgușanu ține dietă de la vârsta de 20 de ani. Adevărul...
-
Maria CrisanSecretul siluetei Shakirei: ce mănâncă artista pentru a-și menține...
-
Carmen Ioana OlteanuSfatul neurochirurgului Vlad Ciurea: Cele 7 elemente cheie pentru...
-
ClaraDieta și sănătatea orală: Alimente care întăresc dinții
-
Maria CrisanBianca Drăgușanu, despre alimentație, sport și obsesia sănătoasă...
-
Carmen Ioana OlteanuLONGEVITATEA PIELII: ghid pentru o piele cu aspect mai tânăr
-
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele...Sursa: 9am.ro
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proasteSursa: start-up.ro
-
Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în BucureștiSursa: retail.ro
