Dieta pentru ABDOMEN SUBTIRE: 5 Alimente care te slabesc in talie

Papadia este considerata planta medicinala si este utilizata atat pentru potentialul sau in curele de slabire, cat si in medicina traditionala pentru tratarea multor boli.

Va recomandam sa descoperiti beneficiile papadiei in articolul:
10 Beneficii incredibile ale Papadiei

Mararaul

Inca o surpriza sa aflati ca mararul arde grasimile, nu-i asa? Pentru cei carora le place mararul, este indicat sa il foloseasca cat mai des in bucatarie, in stare proaspata.

Mararul poate fi utilizat in aproape toate salatele, iar in combinatie cu branza, castravete si iaur rezulta o compozitie delicioasa care poate reprezenta o gustare sau chiar cina.

Va sugeram sa cititi si:

Mararul – beneficii

Ghimbirul

Un alt aliment indicat in dieta care combate obezitatea abdominala. Ghimbirul poate fi folosit in diverse combinatii, chiar si in banala limonada cu menta. Incercati sa introduceti in meniul zilnic preparate sau sucuri care contin si ghimbir.

Citeste si:

10 pentru Sanatate: Beneficii uimitoare cu ghimbir

Facand o “suma” a informatiilor de mai sus, va putem propune un model de meniu care combate obezitatea abdominala:

Foto@Istock