Surplusul de tesut gras din jurul taliei este considerat a fi resposabil de o serie de afectiuni atat de frecvente in tara noastra, incat mertia din plin sa li se acorde atentie.
Cina – la alegere intre:
- Branza cu masline, marar, castravete si iaurt, fara paine;
- O felie mare de pepene.
Nu trebuie sa urmati acest meniu zilnic, dar cateva zile pe saptamana pot fi de mare ajutor, mai ales daca urmati meniul in zile consecutive.