Dieta care sporeste IMUNITATEA

Dieta pentru cresterea imunitatii: propolisul si apiterapia

Apiterapia este utilizata atat in preventie, cat si in ameliorarea sau vindecarea unor boli. Apiterapia stimuleaza imunitatea, iar propolisul este folosit tot mai des in produsele pentru intarirea imunitatii.

O cura cu propolis aduce multe beneficii asupra sanatatii, scade riscul de cancer, creste imunitatea si are efecte de intinerire.

Cititi si> Propolis: Beneficii pentru sanatate

Dieta pentru cresterea imunitatii: mese lichide si calde

Supele/ciorbele calde sunt indicate la masa de pranz si la cina in sezonul rece. Organismul consuma o mare cantitate de apa pentru a-si mentine temperatura, iar in sezonul rece avem tendinta de a consuma fructe si legume in cantitati mai mici, aceste alimente reprezentand o buna sursa de apa pentru organism in sezonul cald.

De aceea nutritionistii recomanda in sezonul rece sa consumam mese calde, care ajuta organismul sa isi mentina temperatura interna, iar supele/ciorbele nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia zilnica daca dorim sa tinem racelile departe.

Apiary product, honey, pollen and propolis @Shutterstock.com