Setari Cookie-uri

Dieta care sporeste IMUNITATEA

Vremea rece, instalata brusc, fara a lasa timp organismului sa se acomodeze, dar si alti factori precum stresul, alimentatia nesanatoasa, lipsa miscarii – toate acestea duc la slabirea sistemului imunitar si la scaderea capacitatii de aparare a organismului in fata bolilor.

Alimentele considerate ca avand efecte negative asupra imunitatii sunt:

- alimentele si bauturile bogate in zahar;

- alimentele bogate in grasimi;

- alimentele procesate si cele de tip fast-food;

Dieta care sporeste IMUNITATEA

- alcoolul;

- alimentele prajite;

- consumul energizant de energizante, care pot secatui depozitele organismului.


Foto@Shutterstock.com

Aboneaza-te si tu la Newsletterul Healthy pentru a primi si alte informatii din SANATATE. De asemenea iti recomandam sa vizitezi Forumul Healthy.

Vizionare placuta


Kudika
1 Octombrie 2013
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.