Setari Cookie-uri

Top 7 Alimente PROBIOTICE care sa nu-ti lipseasca din alimentatie

Alimentele probiotice sunt acele alimente bogate in microorganisme care ne pot coloniza flora naturala, aducand un plus sanatatii.

Alimente probiotice: chefirul de lapte

Chefirul este o ciuperca ce se dezvolta in lapte, producand fermenti, enzime, vitamine, minerale si alte substante bioactive. Microorganismele colonizeaza si ele laptele cu chefir, formand astfel un sistem in care acestea convietuiesc in echilibru.

Chefirul este un elixir de sanatate pentru om, fiind recomandat in dieta saptamanala.

Citeste si:
Ciuperci medicinale si cum se folosesc: Kombucha, Pleurotus, Kefir

alimente probiotice -ceai de kombucha beneficii sanatate.

Alimente probiotice: ceaiul ciuperca (Kombucha)

Ceaiul de Kombucha sau ceaiul ciuperca se obtine folosind culturi vii de Kombucha in ceai verde sau ceai negru. Bautura este lasata sa fermenteze, apoi se consuma in loc de ceai. Are gust piscator, asemanator mustului.

Cititi tot ce trebuie sa stiti despre kombucha in articolul:
Kombucha - Bautura Vie

Foto: Ceai Kombucha @Shutterstock.com

Citește și:

Aboneaza-te si tu la Newsletterul Healthy pentru a primi si alte informatii din SANATATE. De asemenea iti recomandam sa vizitezi Forumul Healthy.

Vizionare placuta


Kudika
17 Octombrie 2013
Echipa Kudika

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.