7 REGULI nutritionale ale Internetului - DEMONTATE

Acest colorant este obtinut prin uscarea insectelor (casenile) si extragerea colorantului din gogosile acestora.

Desi la o prima vedere pare scarbos, trebuie sa stiti ca este totusi un colorant natural si nu prezinta efecte adverse asupra organismului. In plus, sunt tari unde insectele sunt considerate comestibile – adevarate delicatese culinare.

Daca vreti sa evitati iaurturile, dar si alte alimente care contin acest tip de colorant, cautati pe eticheta produsului, la ingrediente, unul din termenii: carmin, colorant casenila, acidul carminic sau E120.

Zvon: Poti manca un aliment de pe jos daca nu a stat mai mult de 5 secunde

Nu conteaza cate secunde sta un aliment pe o suprafata murdara, pentru a fi infectat este suficient contactul cu acea suprafata. Asadar este indicat ca acel aliment sa NU mai fie consumat.

Zvon: Este sanataos sa consumi 2 litri de apa pe zi

In realitate necesarul de lichide depinde de varsta, sex, greutate, anotimp, mediu si stil de viata.

De exemplu femeile au nevoie de mai putine lichide decat barbatii. De asemenea copiii consuma mai putine lichide decat adultul.