Cum sa slabesti in functie de FORMA CORPULUI - Dr. Oz

Dr. Oz explica faptul ca forma corpului este strans legata de metabolismul si inclinatiile noastre alimentare, de aceea atunci cand dorim sa slabim ar trebui sa tinem cont si de acest aspect.

Mai jos gasesti o descriere a celor 3 tipologii privind forma corpului. Citeste cu atentie si alege care sunt caracteristicile care ti se potrivesc.

Aceasta silueta presupune o talie subtire, dar solduri generoase si coapse voluptuoase. Adesea umerii sunt delicati si fata slaba.

Daca ai forma corpului de tip mar, atunci esti predispusa la formarea depozitelor adipoase in zona abdomenului. Prin urmare talia este mare, dar picioarele (in special gambele si gleznele) sunt subtiri si delicate. Marea majoritate a oamenilor prezinta acest tip de forma a corpului.

Daca ai forma corpului dreptunghi, atunci depozitele adipoase se formeaza uniform in toate zonele corpului.

Foto: forma corpului tip mar si dieta @ Shutterstock.com