10 Alimente care iti intensifica bronzul

Fototip 5 de piele

Sunt intotdeauna bruneti, cu pielea intens pigmentata, de obicei ochii inchisi la culoare, se bronzeaza intotdeauna, nu se ard niciodata.

Fototip 6 de piele

Acest fototip il are rasa neagra.

Cu cat fototipul pielii este mai mic, cu atat este nevoie de un factor de protectie mai mare pentru a proteja pielea si a ne mentine sanatatea.

10 alimente care iti intensifica bronzul

Alimentele bogate in minerale si vitamine, in special bogate in betacaroten, au rolul de a stimula producerea naturala a melaninei la nivelul pielii, astfel ne bronzam mai repede, mai intens. Aceste alimente joaca practic rolul de protectie naturala impotriva arsurilor solare, ca si cum am folosi o metoda de protectie la soare cu factor mic-mediu.

Iata care sunt alimentele care te ajuta sa eviti arsurile solare si sa te bronzezi cat mai frumos.

Morcovul

Este cunoscut ca fiind unul dintre cele mai bogate alimente in betacaroten. Morcovul prezinta totodata vitamine si minerale care ajuta pielea sa isi mentina sanatatea.

Pepenele galben

Pepenele galben este de asemenea bogat in betacaroten, in antioxidanti, dar si vitamine, minerale si substante nutritive. Pepenele galben contine si uleiuri vegetale de buna calitate, in cantitate mica.

Foto: Shutterstock.com

---