Oul este un aliment considerat etalon, continand cele mai bune proteine – de clasa I.
Oul reduce inflamatiile din organism
Unele astudii aduc la cunostinta faptul ca un consum moderat de oua poate duce la scaderea inflamatiilor in organism.
Raspunzatoare pentru acest efect este luteina, un antioxidant care se gaseste in galbenus.
Oule sunt alimente bune pentru femei
Sunt putine alimente care contin zinc, un mineral important pentru sanatate, dar si pentru buna functionare a organelor sexuale feminine. Zincul creste fertilitatea, dar si libidoul.
Oul contine zinc, alaturi de alte vitamine si minerale ca: vitaminele A, D, E, B, minerale ca fosfor, magneziu, fier, cupru, iod si calciu etc.
Oul contibuie la mentinerea sanatatii creierului
Prin proteinele de buna calitate oul este util in procesele de memorare, previne dementele prin vitaminele si substantele continute, contribuie la un aport adecvat de nutrienti pentru celulele creierului si totodata previne accidentele vasculare cerebrale prin continutul ridicat de colesterol bun si prin prevenirea aterosclerozei.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Artroscopie sau infiltrații intra-articulare? Care este varianta de tratament cu cele mai bune rezultate explică dr. Tarek Nazer
- Tu știi care sunt beneficiile uleiului din semințe de in pentru sănătate și frumusețe?
- Campania Vastint România#PauzaDeFapteBune se anunță a fi un succes
Foto@Shutterstock.com
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
5 analize medicale pe care le face o femeie în timpul vieții
-
Kudika
Românii beneficiază de analize gratuite pentru diagnosticarea Bolii...
-
Kudika
Ce trebuie să știi despre administrarea anticoncepționalelor?
-
Maria Crisan
Profesorul Bogdan Cristea a încetat din viață în această dimineață,...
-
Kudika
Cătălin Botezatu, de urgență pe masa de operație! Medicii din...
-
Kudika
Vedetele s-au bucurat de noile meniuri FITFOODWAY
-
Kudika
Cum îți poți antrena creierul să nu mai simtă anxietate în timpul...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
