Sevrajul nicotinic, considerat de DSM-IV ca boala, reprezinta totalitatea simptomelor care apar la oprirea aportului de nicotina dupa un timp indelungat de administrare a acesteia. Aceste simptome ce formeaza ceea ce numim noi dependenta de tigari sau sevraj nicotinic pot avea intensitate mai mare sau mai mica, cu reale implicatii fiziologice sau pot fi doar induse psihologic datorita obisnuintei.
Dependenta psihica de nicotina
Am dat doar un exemplu aleator, insa sa stiti ca in ceea ce priveste dependenta psihica orice fumator aflat in acest stadiu se poate lasa brusc de tigari fara a avea urmari fizice si simptome importante. Sa nu uitam ca sevrajul niciotinic nu a fost niciodata unul sever, nu a durat mai mult de doua saptamani, nu a pus nicio viata in perciol, nu a lesinat nimeni etc. Sevrajul confera doar o stare de agitatie proportionala cu cat fuma respectiva persoana, rar da simptome mai serioase si acestea apar doar in dependenta fizica despre care vom vorbi mai jos. Dependenta psihica apare la fumatorii care nu au depasit niciodata un pachet de tigari pe zi. De la acest numar in sus si cu vechime mai mare de 10 ani se considera ca respectivul fumator este si dependent fizic. Concluzionand, daca faceti parte din dependentii psihici, aveti curajul sa renuntati brusc la tigari, nu veti avea o perioada chiar atat de rea, nu va veti ingrasa si nu va dura mai mult de maxim doua saptamani. Ganditi-va, de exemplu, cat economisiti daca renuntati la tigari!
Spune-ti parerea!