Fructele si legumele crude previn cancerul mamar prin aportul de antioxidanti, vitamine si minerale care au rolul de a mentine echilibrul metabolic in organism. Este important sa consumati zilnic fructe si legume crude, salate – acestea prezinta o mare capacitate energizanta si revigoranta.
Alimentele bogate in antioxidanti reduc riscul cancerului de san
Alimentele bogate in antioxidanti reduc riscul cancerului de san
Stim ca cel mai puternic antioxidant, resveratrolul, se gaseste in alimentele colorate mov, pentru ca acest antioxidant este totodata si un pigment.
Astfel alimente precum: afine, mure, fragi, zmeura, struguri negri, rodii – practic fructele care “pateaza” mov sunt foarte bogate in resveratrol – aces antioxidant considerat ca fiind cel mai puternic pentru om.
Reducerea stresului oxidativ prin actiunea antioxidantilor scade riscul de cancer la modul general si nu doar pentru cancerul mamar.
Healthy.ro iti recomanda si alte articole despre sanatatea sanilor:
Sanii durerosi si chisturile mamare - ce ar trebui sa stii
Cum sa iti autoexaminezi sanii
Boala Paget a sanului, cancerul greu detectabil al femeilor
Cea mai buna metoda sa previi cancerul mamar
Si barbatii pot suferi de cancer mamar
Povestea unei femei cu cancer la san
Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.
Citește și:
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Ce înseamnă eozinofile crescute și când ar trebui să te îngrijorezi?
- Curly Girl Method: Ghidul complet pentru păr creț perfect. Trucuri: șampon fără sulfați, plopping si uscare cu difuzor
- Turta dulce rețetă simplă - Aroma amintirilor din copilărie în turta dulce
Mai multe articole:
-
Carmen Ioana Olteanu5 trucuri pentru o viață mai simplă și mai puțin stresantă
-
ClaraDieta și sănătatea orală: Alimente care întăresc dinții
-
Carmen Ioana OlteanuImagini de la Marele Viscol din 1954: Coșmarul alb care a îngropat...
-
Carmen Ioana Olteanu5 pași pentru a-ți transforma diminețile în ritualuri de energie și...
-
AlmaTop 5 beneficii ale laptelui fără lactoză
-
Carmen Ioana OlteanuCum să ai grijă de tine în perioada sarcinii: 5 obiceiuri sănătoase
-
ClaraO nouă ediție Art Safari, din 5 septembrie!
S-ar putea sa-ti placa si:
-
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele...Sursa: 9am.ro
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
Exercițiu de imaginație: cum ar putea arăta un București cu clădiri...Sursa: green.start-up.ro
-
Românca Alina Sabău, antreprenoare în fashion de lux, va deschide...Sursa: retail.ro
