Fructele si legumele crude previn cancerul mamar prin aportul de antioxidanti, vitamine si minerale care au rolul de a mentine echilibrul metabolic in organism. Este important sa consumati zilnic fructe si legume crude, salate – acestea prezinta o mare capacitate energizanta si revigoranta.
Legumele din familia cruciferelor scad riscul de cancer la san
Legumele din familia cruciferelor scad riscul de cancer la san
Printre legumele din familia cruciferelor enumeram: broccoli, conopida, napi, varza, gulie etc. Toate acestea contin o substanta anticancerigena foarte puternica, numita sulforafan. Aceasta este o substanta care protejeaza celulele impotriva modificarii canceroase.