Creierul poate fi considerat un sistem ce armonizeaza toate organele corpului intre ele, le capteaza mesajele, intermediaza comunicarea intre acestea, stimuleaza unele in defavoarea altora, astfel incat echilibrul de ansamblu al organismului sa fie pastrat. Prin acest echilibru general ar trebui sa percepem starea de sanatate. Insa stim ca echilibru perfect nu exista, asadar creierul depune o munca continua pentru a pastra cat mai mult armonia fizica si psihica.
Va propunem cateva exercitii usoare pentru creier, exercitii care va mentin tineretea si va apara de bolile moderne.
Exercitii pentru CREIER Exercitii pentru CREIER: PlimbarilePlimbarea in aer liber este poate cel mai usor si placut exercitiu pentru creier. Insa este important ca atunci cand va plimbati sa fiti atenti la mediul inconjurator – ce miros este in aer, ce marcaje prezinta asfaltul, observati imobilele pe langa care treceti, copacii, masinile, oamenii, orice detaliu.
Foto: exercitii pentru creier@Shutterstock.com
Spune-ti parerea!