Dieta care protejeaza cel mai bine creierul se caracterizeaza prin alimente ce previn in special aterosceroza si stresul oxidativ – tulburari care duc in timp si fara simptome alarmante la perturbarea sanatatii vaselor si inimii, ceea ce duce mai departe la tulburarea tuturor organelor.
Creierul participantilor la studiu a fost examinat si prin rezonanta magnetica (IRM sau RMN) pentru identificarea hipersemnalelor din substanta alba. In finctie de aceste semnale pot fi identificate zonele din creier care prezinta microleziuni.
Studiul a scos la iveala riscul foarte mic pentru microleziuni cerebrale la persoanele cu dieta cat mai apropiata de cea mediteaneeana.
Studiul nu este inca sufient, sunt necesare si alte studii dupa cum sustine unul din conducatorii studiului - Dr. Clinton Wright – insa rezultatele acestui prim studiu sunt cel putin sugestive si orientative privind dieta sanatoasa.
Healthy.ro va recomanda si alte articole despre dieta mediteraneeana si alte regimuri alimentare sanatoase:
Dieta mediteraneeana, un stil de viata sanatos
Dieta mediteraneana
Care este cea mai buna dieta?
Cum am reusit eu sa slabesc!
Foto articol: pixabay.com
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- APIVITA: CREAT DE ALBINE ÎN FLORA GRECEASCĂ, DEZVOLTAT PRIN ȘTIINȚĂ
- După ce a avut o găină ca animal de companie, Iulia Albu a surprins din nou! Ce animal și-a luat de această dată?
- Natasa Raab a încetat din viață, la 70 de ani! Actrița suferea de o boală nemiloasă
A functionat pentru tine aceasta dieta?
Spune-ti parerea