Atunci cand ne este foame cantitatea de glucoza din sange scade si este astfel stimulat centrul foamei din hipotalamus.
Avem tendinta sa mergem repede la magazin daca nu suntem acasa si sa ne cumparam toate bunatatile sub impulsurile de nestapanit ale foamei. Apoi constatam ca am mancat nesanatos si foarte caloric.
Si tot din pricina foamei mancam grabit, ceea ce ne afecteaza dintii, dar si digestia si echilibrul hormonal. Stiati ca hormonii digestivi (incretinele) controleaza strans echilibrul hormonilor implicati in principal in metabolismul glucozei? Insulina si glucagonul sunt cei mai sensibili hormoni la digestie (la incretine). Totodata tot in functie de cum mancam este stimulat si peristaltismul intestinal (adica miscarile intestinale).
Iata deci ca un alt dezastru al foamei, pe langa cresterea in greutate, consta in tulburari digestive si hormonale, ceea ce ne predispune in timp la
-
Kudika
Dr. Dana Miricioiu, medic chirurg estetician dezvaluie secretele...
-
Alexandra Chivu
Dieta epigenetică, un stil de viață dincolo de calorii. Ce...
-
Kudika
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie 10...
-
Alexandra Chivu
Meniu pentru o viață sănătoasă: Descoperă cele mai bune alegeri...
-
Kudika
Psihoterapeutul Diana Vasile, Co-fondator și Președinte al ISTT,...
-
Iulia Maftei (Dibu)
Interviu cu Dr. Diana Mihai, medic primar Obstetrică-Ginecologie :...
-
Kudika
27% dintre români vor să slăbească în medie 10,13 kilograme, iar în...
-
Alexandra Chivu
Strălucind în maternitate - ghid pentru viitoarele mămici: cum își...
-
Alexandra Chivu
Ghid pentru viitoarele mame: ce analize trebuie să faci înainte de...
Spune-ti parerea!