Nutritionistii si medicii trag un semnal de alarma: efectele periculoase ale dietei Atkins pe termen lung!
Efectele negative ale consumului scazut de carbohidrati sanatosi:
- Afectarea celulelor endocrine ale pacreasului, cu cresterea riscului de diabet zaharat pe termen lung;
- Stresul metabolic al organismului;
- Afectarea depozitelor de zaharuri (glicogen) din muschi si ficat, cu scaderea performantelor fizice, ci stare de astenie si senzatie de oboseala;
- Pierderea de calciu – influenteaza indirect;
Dieta Atkins mai prezinta si toate efectele negative ale pierderii rapide in greutate, despre care va sugeram sa cititi in articolul: Urmarile slabirii rapide.