V-ati gandit vreodata ca exista unele alimente care, consumate zilnic, pot impiedica procesele de slabire? De multe ori aceste alimente sunt incluse in meniurile dietelor si chiar recomandate a fi consumate zilnic, astfel ca efectul yo-yo apare de fiecare data.
Nucile, alunele, semintele
O alta categorie de fructe care trebuie consumate cu masura sunt cele oleaginoase: alune, arahide, nuci, seminte, caju etc.
Acestea sunt insa deosebit de sanatoase pentru organism daca le consumati in stare cruda. Coapate/prajite isi pierd din proprietati si devin chiar toxice pentru organism. Specialistii sustin ca aceste fructe oleaginoase ambalate si preparate termic in prealabil pot prezenta, chiar daca n-au rancezit, alfa-toxina – o subntanta cancerigena pentru organism.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Alexandra Chivu
Top 10 filme de dragoste celebre pe care trebuie să le vezi măcar o...
-
Kudika
SISTEMUL DE PLATA, CHECK-IN, TOP UP ȘI REFUND LA CEA DE-A CINCEA...
-
Raluca Cărpător
City break european: Unde fugim în vara aceasta? TOP DESTINAȚII DE...
-
Kudika
SETEAZĂ TRENDUL DE FESTIVAL DE ANUL ACESTA ȘI ÎNSCRIE-TE LA...
-
Kudika
LIL PUMP, UNUL DINTRE CEI MAI MARI ARTIȘTI DE RAP DIN LUME, URCĂ PE...
-
Kudika
CKAY, ARTISTUL CU PESTE 1 MILION DE STREAM-URI, VINE ÎN PREMIERĂ...
-
Kudika
VEZI ÎN CE ZI CÂNTĂ ARTISTUL PREFERAT LA NEVERSEA 2023
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Românii de la Rottaprint se extind în internațional: comenzi în 14...
Sursa: retail.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro
