Descopera regulile metabolice, alimentare si un exemplu de meniu - te vor ajuta sa dobandesti silueta de vis.
Ca bautura este indicata doar apa plata.
Pentru a accelera eliminarea surplusului de kilograme consumati fructe/legume crude doua zile consecutive/saptamana timp de doua luni. Inca ceva: in zilele acestea NU se consuma alcool.
Apoi alegeti o alta zi pe saptamana in care sa luati doar mese lichide. In aceasta zi consumati numai supe, ciorbe, dimineata cereale cu lapte sau iaurt.
Si o bucurie: la doua saptamani: este indicat sa consumati un preparat/aliment la care ati poftit.
Important: nu alegeti un meniu fix pentru fiecare zi, ci combinati acele variante indicate. Lipsa variatiei alimentatiei este considerata una din cauzele principale ale celor mai comune boli.
Foto@Shutterstock.com
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cei 3 chefi de la Antena 1 au fost dați în judecată de trustul...
-
Kudika
Laurențiu Reghecampf i-a deschis noi procese Aneimaria Prodan: Am...
-
Kudika
Cum găsești un dezvoltator imobiliar de încredere - sfaturi practice
-
Kudika
World Class răspunde deciziei de închidere temporară a cluburilor...
-
Kudika
Cătălin Scărlătescu, declarații dure după acuzațiile producătoarei...
-
Kudika
Asociația Accept: Fiecare părinte vrea să își vadă copilul la casa...
-
Kudika
Violența domestică în România: cu 4,8% mai multe cazuri semnalate...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro -
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 29...
Sursa: garbo.ro
