Setari Cookie-uri

Beneficii uimitoare pentru sanatate prin consumul de ceapa

Ceapa (Allium cepa), leguma poate cea mai folosita din bucatarie, prezinta numeroase beneficii pentru sanatate, asadar nu ezitati sa o consumati cu fiecare ocazie.

Ceapa (Allium cepa), leguma poate cea mai folosita din bucatarie, prezinta numeroase beneficii pentru sanatate, asadar nu ezitati sa o consumati cu fiecare ocazie.

Ceapa - Beneficii uimitoare pentru sanatate

Ceapa – Regina Legumelor

Ceapa este denumita si “regina legumelor” avand un gust care intotdeauna starneste pofta de mancare si de asemenea aceasta leguma poate fi asortata in aproape orice preparat.

Ce contine ceapa?

Ceapa este bogata in:

  • Fibre
  • Substante puternic antioxidante
  • Substante reglatoare ale metabolismului (fiind utila si in curele de slabire)
  • Substante anticancerigene
  • Minerale precum: calciu, fosfor, magneziu, zinc, sodiu, potasiu etc.
  • Vitamine precum: vitamina A, vitamina E, vitamina C, vitamina D vegetala, vitamine din complexul B etc.

Prin toate aceste “componente” ceapa prezinta numeroase beneficii pentru sanatate.

Ceapa - Beneficii uimitoare pentru sanatate

Citește și:

Vizionare placuta


Kudika
24 Ianuarie 2012
Echipa Kudika

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.