Ceapa (Allium cepa), leguma poate cea mai folosita din bucatarie, prezinta numeroase beneficii pentru sanatate, asadar nu ezitati sa o consumati cu fiecare ocazie.
Atentie insa, ceapa este unul din alimentele care cresc refluxul gastroesofagian. De aceea este recomandat in cazul in care suferiti de reflux gastro-esofagian sau de unele tipuri de gastrite sa evitati consumul de ceapa pana la tratarea patologiei digestive.