S.O.S: 10 Semne ca ai lipsa de magneziu

Spame sau crampe musculare

Crampele musculare apar frecvent in lipsa de magneziu, manifestate in special la nivelul degetelor sau gambei. Pot sa apara ziua, dar si noaptea. Uneori pot sa apara spasme ale buzelor sau muschilor din jurul ochiului ("mi se zbate ochiul sau buzele").

Tremur

Extremitatile pot prezenta tremur in cazul lipsei de magneziu. Carenta acestui mineral nu reprezinta singura cauza pentru tremurul extremitatilor, dar o serie de analize pot elucida cauza.

Tulburari psihice si de somn

Lipsa de magneziu duce la o serie de tulburari psihice:

- insomnie;

- agitatie;

- anxietate;

- sensibilitate anormala la zgomote, pacientul este deranjat de zgomotele firesti, chiar si noaptea;

- agresivitate;

- confuzie pana la convulsii;

- irascibilitate, nervozitate etc.

Alte manifestari pentru lipsa de magneziu:

- aparitia aritmiilor;

- lipsa de magneziu perturba metabolismul lipideic, astfel pacientul poate prezenta colesterol mare;

- afectarea vaselor in timp;

- afectari cardiace pana la infarct miocardic;

- osteoporoza prin afectarea metabolsimului calciului si fosforului;

- calculi biliari sau renali (sitiaza renala sau pietre la fiere);

Healthy iti sugereaza si alte articole despre magneziu si simptomele lipsei acestui mineral:

9 Cauze misterioase ale starii de oboseala

Cand magneziul devine necesar

Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.

---