Tratamente naturiste si cateva remedii naturale va pot ajuta sa combateti starea de oboseala: hidratare cu apa, exercitii fizice, sport, odihna, fructe, alimentatie sanatoasa, mese dese etc.
Healthy.ro iti recomandam si alte articole despre oboseala:
6 Afectiuni care te fac sa te simti obosit
Dormiti minim 8 ore pe noapte pentru a combate oboseala
Somnul de noapte este foarte important, regleaza o mare parte din bioritmul hormonal si elimina tensiunile psihice, regenereaza organismul si inlatura stresul.
Somnul ideal pentru a combate oboseala si pentru a mentine starea de sanatate trebuie sa aiba loc intre orele 22:00 si 06:00. Incercati si veti vedea diferenta in mai putin de o luna!
Healthy.ro iti recomandam si alte articole despre oboseala:
Apneea in somn sau motivul pentru care te trezesti obosit
Exercitiile fizice
Citește și:
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Maria Crisan
Interviu Impulse, campion la street-dance: Noi am fost realmente...
-
Kudika
20 de perechi de ghete și botine de toamnă
-
Kudika
3 boostere pentru imunitate - Saună, băi termale și băi cu magneziu
-
Alexandra Chivu
Mesaje de dragoste. Cele mai frumoase declarații de iubire pentru...
-
Kudika
Liviu Teodorescu, un tătic model! Primele declarații ale...
-
Kudika
Pensia infimă pe care Marius Elisei trebuie să o achite pentru...
-
Kudika
Neversea, alături de partenerii comerciali au pregătit experiențe...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro -
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 29...
Sursa: garbo.ro
