Perioada Sarbatorilor a fost cu siguranta una frumoasa, incarcata cu emotii si clipe de neuitat alaturi de cei dragi, dar totodata ne-am bucurat si de mesele imbelsugate, meniurile gustoase si apetisante, astfel ca silueta si/sau metabolismul au avut de suferit.
Ce ar trebui sa stii despre produsele "fara zahar"
Indulcitorii artificiali: Afla despre efectele acestora
Faza de acomodare a dietei dureaza 8 zile.
Faza de revenire a dieteti
In faza de revenire a dietei veti introduce in primele doua zile fructele. Astfel ca se mentine meniul din faza de acomodare a dieteti, dar la gustarea de dupa-amiaza se introduc fructele. Nu sariti peste cina, este o masa importanta inainte de perioada noptii cand nu va alimentati. Regula de a nu manca dupa ora 17 nu se aplica in aceasta dieta. Aveti voie orice fructe doriti, cu conditia sa nu consumati un volum mai mare decat un bol mic de fructe.
In ultima zi a dietei puteti incepe reintroducerea altor alimente pe care le consumati in mod uzual.
Healthy.ro va propune si alte articole care contin informatii pretioase despre fructe:
Ierburi, fructe si legume care inlatura radiatiile
Consumul de fructe poate produce cancer? - discutii pe Forumul Healthy
5 Fructe ideale pentru slabire
10 FRUCTE SANATOASE DESPRE CARE PROBABIL NICI NU STII CA EXISTA
Cateva sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa
Citește și:
Mai multe articole:
-
ClaraCum introduci pâinea într-un regim de deficit caloric. Ghid Complet...
-
Carmen Ioana Olteanu”Condiția” surprinzătoare pe care trebuie să o îndeplinești pentru...
-
VladimirHoroscop Fecioara azi - Previziuni astrale pentru zodia Fecioara
-
AlmaTop 5 beneficii ale laptelui fără lactoză
-
Carmen Ioana OlteanuSimptomele sarcinii: cum îți dai seama că ești însărcinată
-
NoemiRemedii naturiste pentru balonare - scapă de abdomenul umflat cu...
-
NoemiRețete vegetariene simple - Preparate verzi delicioase și rapide
S-ar putea sa-ti placa si:
-
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele...Sursa: 9am.ro
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
Exercițiu de imaginație: cum ar putea arăta un București cu clădiri...Sursa: green.start-up.ro
-
Românca Alina Sabău, antreprenoare în fashion de lux, va deschide...Sursa: retail.ro
Spune-ti parerea