Perioada Sarbatorilor a fost cu siguranta una frumoasa, incarcata cu emotii si clipe de neuitat alaturi de cei dragi, dar totodata ne-am bucurat si de mesele imbelsugate, meniurile gustoase si apetisante, astfel ca silueta si/sau metabolismul au avut de suferit.
Ce ar trebui sa stii despre produsele "fara zahar"
Indulcitorii artificiali: Afla despre efectele acestora
Faza de acomodare a dietei dureaza 8 zile.
Faza de revenire a dieteti
In faza de revenire a dietei veti introduce in primele doua zile fructele. Astfel ca se mentine meniul din faza de acomodare a dieteti, dar la gustarea de dupa-amiaza se introduc fructele. Nu sariti peste cina, este o masa importanta inainte de perioada noptii cand nu va alimentati. Regula de a nu manca dupa ora 17 nu se aplica in aceasta dieta. Aveti voie orice fructe doriti, cu conditia sa nu consumati un volum mai mare decat un bol mic de fructe.
In ultima zi a dietei puteti incepe reintroducerea altor alimente pe care le consumati in mod uzual.
Healthy.ro va propune si alte articole care contin informatii pretioase despre fructe:
Ierburi, fructe si legume care inlatura radiatiile
Consumul de fructe poate produce cancer? - discutii pe Forumul Healthy
5 Fructe ideale pentru slabire
10 FRUCTE SANATOASE DESPRE CARE PROBABIL NICI NU STII CA EXISTA
Cateva sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa
Citește și:
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Ţii post sau eşti vegan? Iată cum poți obține proteinele necesare, chiar și cele prezente în surse de origine animală!
- Schimbări la nivelul pielii în primăvară: Cum să ajustezi rutina de îngrijire pentru a răspunde noilor nevoi
- 5 obiceiuri zilnice ce iți fură propria fericire an după an și, cel mai important, cum să renunți la ele
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Top 3 cele mai versatile legume de vară
-
Kudika
Cum poți obține un chip întinerit fără lifting chirurgical?
-
Kudika
De ce este important să monitorizăm şi tensiunea arterială a...
-
Kudika
Noua formulă Nutrilite Daily: un game-changer pentru starea...
-
Kudika
Vica Blochina, interdicții după operația de micșorare a stomacului!...
-
Kudika
8 sfaturi pentru a te bucura de o piele fermă și tonifiată
-
Kudika
Multicooker conectat la tehnologie: cum te ajută în bucătărie
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
A functionat pentru tine aceasta dieta?
Spune-ti parerea