Kudika
23 Octombrie 2012

Dieta disociata este de mai multe feluri, in functie de modul cum dorim sa disociem alimentele si de zilele cat dorim sa urmam o astfel de dieta.

Cu cat dieta disociata este mai lunga, cu atat trebuie sa fie mai putin drastica.

Tipuri de diete disociate

dieta disociata

Asa cum spuneam mai sus, exista mai multe tipuri de diete disociate. Avantajul acestor diete consta in faptul ca iti permite sa mananci cat vrei, dar dintr-o anumita clasa alimentara.

Iata ce tipuri de diete disociate sunt apreciate pentru efectul lor de slabire rapida si de mentinere a greutatii finale:

Citește despre diete disociate și în Diete de slăbire - D.D.Chiriac

Dieta disociata pe 7 zile

Aceasta dieta presupune ca in fiecare zi sa consumati alimente dintr-o singura clasa nutritionala. In cele 7 zile de dieta puteti slabi pana la 5 kilograme.

Este indicat sa nu tineti aceasta dieta mai mult de o saptamana. O puteti repeta insa la doua saptamani.

Foto: Shutterstock.com

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: